12 lat

1. WIEK:24 2. WAGA:90 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat z przerwami 6. DIETA:w tej chwili brak -białko:w brak -węglowodan:brak -tłuszcz:brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy meta + suple, drugi m drol+ suple, trzeci tesc + metka + tren 8. TRENING: 4/5 razy w tygodniu 9. CEL [...]

Wiecie, teraz jest takie podejście, że nie leczy się wyników, tylko pacjenta. Więc jeśli mimo odchyleń czujecie się dobrze i funkcjonujecie tak od wielu lat, to prawdopodobnie lekarz nic z tym nie zrobi. Warto zrobić sobie morfologię raz na pól roku. Ja robię co kwartał. z rozstatnio spanikowałam, bo spadły limfocyty, ale okazuje się, że to przez [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 86 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 2-3g -węglowodany: tylko po treningu -tłuszcz: 2-3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Enan solo 5 lat temu 2. Aktualnie test od 4 miesięcy 8. TRENING: siłowy, trójbój 9. CEL CYKLU: czysta siła 10. OSTATNI [...]

skvrwiel jak masz takie pierdoły pisać to lepiej nie pisz nic . Klatka w strongach potrzebna nie jest i jak na osobe co od 2 lat na ławce płaskiej nie leżała 180 kg to wynik bardzo dobry . Strong mani ktorzy wystepuja w TVN mają wyniki w martwym zblizone do wyniku Tomiego a Ty na sile probojesz udowodnic że jego wyniki są w chvj słabe i walenie [...]

1. Sylwetka szczupła, na brzuchu jednak zalega troszke tluszczu ale nie duzo, szczegolnie w partiach dolnych, w pasie mam 84cm, w klatce 95cm, w bicepsie 32cm. 2. Własnie skonczylem 19 lat 3. waga: 69.5kg, wzrost: 176 4. W pilke gram od osmego roku zycia, tak na powaznie biegam i trenuje od 3 lat, 5. Cel: chcialbym sie wyrzezbic, spalic tluszcz, [...]

tak. pierwszy cykl i od razu 2 srodki, 12tygodni cykl i lacznie 800mg koxu tygodniowo. smieszy mnie ze jednym odradzacie 4 czy 5 tyg cyklu na samel mecie 20mg/d a tu chlopakowi 18 lat -12 tyg

[...] chudy bylem i sie go posluchalem, jadlem w chvj kalorii dziennie - generalnie co chcialem i ile chcialem ale na szczescie treningi tez byly intensywne, moze dzieki temu sie tak strasznie nie zalewalem. Zreszta wygrzebalem fotki na kompie kiedy mialem 18 lat - rok przed moimi treningami na silowni. Zapodam i bedzie klarowna sytuacja. pozdro

1.WIEK:23 2.WAGA:89 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:44 KLATA:okolo 119 naprawde dawno nie mierzona :D UDO:Nie znam ale zgrabne :D TALIA:86 5.STAZ NA SILOWNI: lekko ponad 6 lat 6.DIETA low carbo BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kto by liczył :D ale jak już trzeba 1)100 Methandienonu 2)1-5 prop 50 mg e2d 1-5 [...]

"27 lat i 175 cm wzrostu waga 72 kg z czego 10-12 kg" skąd wiesz że akurat tyle masz tłuszczu ? czyli 10 -12 % ? bo tych wymiarach albo jesteś chudy stosunkowo albo masz budowę ty[u " skinny fat" masz zdecydowanie za malo kalorii tuńczyk w wodzie codziennie odpada zamiast wasy pieczywo pełnoziarnsite

LOL... nie powiem co pomyślałem. Ale napiszę... %-) Jaki jest teraz próg wiekowy ? 16 lat czy wyżej? Bo pójdziesz za kraty za pedofilie %-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-12-11 22:32:17

[...] bo inaczej nie wiadomo jak by było z jego cardio, ale i tak wątpie czy miałby coś do powiedzenia słąbo dysponujący Griffin Spider-Okami - to jest magia! Facet ma już 36 lat a timing jest po prostu niemożliwy. On go zjadł w tej walce i wypluł. Japończyk nie miał kompletnie nic do powiedzenia. Anderson Silva po raz kolejny pokazuje kto jest [...]

[...] finanse na cykl 12) uwagi i sugestie 1) http://img100.imageshack.us/my.php?image=10057622km5.jpg http://img100.imageshack.us/my.php?image=1005761ve0.jpg 2) 19 lat 3) 65/181 4) praktycznie bez stażu 5) przybranie na masie 6) gainer ACTIVITA Musli GAINBODY 7) - 8) - 9) - 10) jw wspomnałem - wyszło około 3500 kcal (mała aktywność), [...]

Jak się zarejestrowałem na forum, kilka lat temu, to na początku czytałem i WSTYDZIŁEM się nawet pytać przez pewnie czas, bo na wszystko była odpowiedź w różnych juz napisanych tematach. Zacząłem doradać całkiem niedwano. Teraz jest odwrotnie, młodzież wchodzi doradzać na forum, choć często nie wie o czym pisze, bo staż nie pozwala im na to, żeby [...]

35 w bicepsie ??? ile masz wzrostu ??? mój brat co ma 17 lat i ćwiczy od 3 lat, ma 36.5 w bicu to ty chyba musisz być troooooooche duży(brat ma 187cm wzrostu) Zmieniony przez - kaszanamen w dniu 2004-05-03 12:39:58

[...] – nap*****lasz oporowo GH przez kilka miesięcy a następnie schodzisz do średnich dawek. Zaszokujesz swoje ciało, wprowadzisz je w nowy wymiar. 3. HGH i wiek: a) 20-28 lat odniesiesz korzyści ale nie zrobi z Ciebie mutanta dopóki nie będziesz używał wysokich dawek jak 8iu+, ciągłego używania insuliny i wysokich dawek testa. b) Jeśli masz 28 [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 100 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 124 -udo: 64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami od jakiś 3 lat dopiero poważniej . 4-5 razy w tygodniu 6. DIETA: nie ma konkretnej stara się poprostu czysto jeść -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle: dawniej meta [...]

został ranny w wojnie w Zatoce, cierpiał 15 lat ze skutkami nieudanego zabiegu, który uniemożliwiał mu samodzielne chodzenie Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-12-05 19:52:20

Witam. Mam 16 lat, moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2588kcal. Od godziny 9:00 do 15:30 jestem w szkole, okolo 16:00 jestem juz w domu to wtedy moge cos na szybko zjejsc i na 17:00 zrobic cos pozadnego. (12:15 jestem w domu przez 25 minut na lunch wiec mam mozliwosc zrobienia owsianki-musli) Myslalem jeszcze nad batonami proteinowymi do szkoly. [...]

dal bym jeszcze soga ale juz nie wchodzi ok 15 strzalow nie jest zle mam koleszek ktory sie kluje sam i mysle ze jemu moge zaufac jjego staz to juz z 7 lat sterydy od 5 a przez 5 lat chyva 12 cykli tylko ciekawe czy bedize sie chcil za to brac

zakupiłem puszeczkę właśnie zaczynam cykl;] z cm3 treca;] zobaczymy za miesiąc co to bd + dietka oczywiście. obecnie 72 kg 18 lat. a co do smaku to jeden hu.:) ważne żeby działał, bo widać co nie którzy mają podniebienia wrażliwe.